Những Công Dụng Tuyệt Vời Của Mật Ong

0
585

Mật ong là thực phẩm có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như làm đẹp cho con người. Dưới đây là một vài công dụng của mật ong: image001

  1. Sống khỏe mỗi ngày nhờ mật ong và chanh

Cho 1 muỗng mật ong , 1 muỗng nước cốt chanh , vào 1 cốc nước ấm uống vào mỗi buỗi sáng . Giúp ngăn ngừa kháng khuẩn tăng cường miễn dịch cho  sức khỏe để có 1 ngày làm việc hiệu quả.

image002

  1. Mật ong giúp giảm vấn đề cân nặng. Mật ong có vị ngọt nên tạo cảm giác no bụng rất tốt. Tuy ngọt nhưng mật ong cung cấp năng lượng rất ít cho cơ thể. Cung cấp 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 Calorie. Khi uống mật ong mỗi ngày, cơ thể cần thêm năng lượng để duy trì các hoạt động trong ngày, vì vậy lượng mỡ thừa được đốt cháy để sản sinh ra năng lượng phục vụ cơ thể. Ngoài ra, mật ong còn rất tốt cho tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động linh hoạt hơn. Điều này giúp cho cơ thể không tích tụ thêm mỡ thừa, kết hợp với việc đốt cháy mỡ để sản sinh ra năng lượng sẽ giúp giảm béo khá hiệu quả.Vì vậy, với những người đang muốn loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể, nên sử dụng mật ong.image0043. Nước ấm với mật ong có thể giúp giảm đau rát và khó chịu do viêm họng. Mật ong giúp làm trơn cổ họng trong khi nước ấm giúp làm dịu. Mật ong có tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây ra nhiễm trùng. Uống mật ong trước khi đi ngủ, sẽ giảm ho và đau họng giúp bạn ngủ ngon hơn.

image005

  1. Mật ong và nước ấm còn giúp xả sạch các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn. Uống nước ấm pha mật ong thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố có thể tích tụ và gây bệnh.Uống nước ấm và mật ong không chỉ làm tăng mức độ hydrat hóa mà còn giúp làm tăng mức độ cholesterol trong cơ thể và làm giảm căng thẳng về tim mạch. Mật ong còn có tác dụng trung hòa khí, giảm các triệu chứng khó chịu do đầy hơi, khó tiêu.
5. Chữa đau dạ dày

image006

Những người bị bệnh dạ dày thường bị nhiễm một loại virus gây loét hoặc dư axit. Dể chữa trị, dân gian đã dùng nghệ và mật ong vo viên uống mỗi ngày. Mật ong có tính sát khuẩn sẽ dần loại bỏ các virus gây hại trong dạ dày, ổn định aicd, giảm tổn thương dạ dày.

6. Chữa chứng mất ngủ

Nhiều người có giấc ngủ không tốt. Mật ong là một giải pháp đơn giản cho vấn đề này. Mật ong là một loại cacbohydrate béo kiểm soát sự giải phóng insulin và cho phép tryptophan thâm nhập vào não dễ dàng giúp dễ ngủ hơn.
Ngoài những công dụng ở trên mật ong còn là một nguyên liệu để làm đẹp rất tuyệt vời cho phái đẹp :

image008Trị mụn bằng mật ong :  

– 2 muỗng mật ong và 2 muỗng tinh bột nghệ  trộn đều  đắp mặt nạ này lên mặt khoảng 15 -20 phút để loại bỏ những vi khuẩn ngăn ngừa mun, liền sẹo tác dụng của mật ong với tinh bột nghệ diệt  khuẩn mạnh, cùng với giử ẩm, dinh dưỡng cho làn da , loại bỏ hoặc làm giảm bớt mụn trên khuôn mặt, các đốm đen và ngăn ngừa lỗ chân lông trên khuôn mặt.

Mật ong và cám gạo :

– 1 muỗng cám gạo , 1 muỗng mật ong nguyên chất , 2 muỗng sữa chua không đường đắp mặt nạ này khoảng 20-25 phút giúp căng mịn làn da , trắng sáng.

image011Kem dưỡng da mật ong và dầu oliu: image012

– Mật ong là một loại kem dưỡng da tuyệt vời giúp da bạn khỏe hơn, sáng hơn. Trộn 1 muỗng cà phê tinh dầu ô-liu với 1 muỗng cà phê mật ong và ½  muỗng cà phê nước cốt  chanh. Thoa hỗn hợp này lên các vùng da trên khắp cơ thể và để trong khoảng 10 phút. Tắm thật sạch lại bạn sẽ có nhận được 1 làn da mịn màng như em bé . Bạn áp dụng công thức này 2 lần 1 tuần nhé.

Đây là một vài công dụng của mật ong, mọi người cùng tham khảo nhé!

-Nguồn: Tổng hợp

LEAVE A REPLY