5 cách chăm sóc da mặt đơn giản tại nhà

Một da mặt trắng mịn là đều các bạn gái đều mong ước.Hiện nay trên thị trường có nhiều phương pháp làm đẹp hiện đại nhưng nếu đầu tư làm đẹp không đúng cách thì tình trạng da không được cải thiện mà đôi khi còn khiến da xấu hơn. Sau đây là một vài cách chăm sóc da mặt đơn giản tại nhà nhưng đem lại hiệu quả giúp da trắng sáng mịn màng.

image001

Bước 1: Rửa mặt thường xuyên

Nên rửa mặt thường xuyên trong ngày, đặc biệt mỗi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ. Rửa mặt giúp làn da loại bỏ được các tế bào da chết, bụi bẩn (nguyên nhân gây ra mụn),  lỗ chân lông thông thoáng hơn.

image003

Cần lưu ý khi lựa chọn các loại sửa rửa mặt, kem dưỡng da hay bất cứ một loại dung dịch nào trước khi bôi lên da. vì  mỗi người có một loại da khác nhau, lựa chọn cẩn thận sẽ cho bạn được hiệu quả tốt hơn đồng thời không bị kích ứng da đối với các chất có trong thành phần của sản phẩm.
Sau khi rửa mặt bạn nên sử dụng nước hoa hồng bôi lên da, việc làm này có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, chăm sóc da mặt hiệu quả, giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Giúp loại bỏ lớp sừng thâm đen bên ngoài, làm thông thoáng và se khít chân lông, cho da hấp thụ tối đa kem dưỡng.

image005

Bạn có thể mua các loại muối tẩy tế bào da chết hoặc tự mình làm bằng cách đơn giản: vắt nước cốt chanh sau đó thoa một ít đều lên vùng da muốn tẩy, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Tuy nhiên, việc này chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tháng mà thôi( vì chanh có tính sát khuẩn ).

Bước 3: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là mặt nạ bảo vệ, chăm sóc da mặt có tác dụng tuyệt vời giúp bạn chống lại các tia tử ngoại, những loại tia ánh sáng nguy hại của mặt trời. Thói quen bôi kem chống nắng đều đặn trước khi ra ngoài để hạn chế nguyên nhân khiến da bạn trở nên nhăn nheo, sạm đen, xuất hiện các vết nám và tàn nhang,…Tuy nhiên bạn cần lưu ý chọn phù hợp cho da của mình kết hợp với việc che chắn và bảo vệ da mỗi khi ra ngoài.
image012

Bước 4: Thói quen sinh hoạt hàng ngày

  • Ngoài các bước chăm sóc da mặt hằng ngày trên bạn cũng nên lưu ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hàng ngày.
  • Thư giãn: Có thể tự tập một số động tác thể dục nhẹ nhàng, nghe nhạc và lắc lư theo điệu nhạc, khi tắm có thể thêm các động tác massage làn da để làn da được “thở”. Nếu có thời gian hơn, bạn hãy đến một nơi có không gian yên tĩnh, trong lành và thư giãn để giải tỏa stress,…
  • Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày là cách chăm sóc da mặt tốt nhất, không nên thức khuya vì nó sẽ làm rối loạn sự trao đổi chất của da, khiến da trở nên khô, sần sùi, nhợt nhạt,…
  • Không nên và hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích vì nó kích thích trí não cũng như làn da phải làm việc, đồng thời nếu sử dụng thường xuyên chúng làn da của bạn sẽ nhanh chóng bị lão hóa hơn, làn da đầy những đốm nâu xấu xí,… Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng tới sức khỏe của con người, dễ gây các căn bệnh về tim mạch, đường hô hấp,…
  • Hạn chế việc sử dụng các thiết bị điện tử như: điện thoại, máy tính,…liên tục trong ngày. Bởi việc tiếp xúc này khiến lỗ chân lông to ra, dễ bị mụn hơn.
  • Tập thể dục thể thao hằng ngày không những giúp bạn có thể lực tốt hơn, nâng cao sức đề kháng mà còn làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, thúc đẩy chăm sóc da từ sâu bên trong, tăng sức đàn hồi cho làn da khỏe hơn.

image006

Bước 5: Chế độ ăn uống hợp lí 

Ăn uống đủ chất, tăng cường bổ sung các chất vitamin cho cơ thể. Ăn nhiều các loại cá như cá hồi, cá thu, quả óc chó giúp giảm bớt nếp nhăn cho da. Hàm lượng omega-3, chống lại các trường hợp viêm da.

image008

Trái cây và rau xanh là nguồn thực phẩm cung cấp vitamin, tăng cường sức sống cho một làn da đẹp. Các loại trái cây giúp làn da mịn màng: dâu tây, cam, quýt, bưởi, bông cải xanh vì những loại này cung cấp lượng vitamin C phong phú, giúp hình thành collagen, cấu trúc để hỗ trợ da, giúp da trở nên mịn màng, ngăn ngừa nếp nhăn. Cũng có thể dùng các loại rau củ kết hơp cho việc làm đẹp bằng cánh đắp mặt nạ như: dưa leo, cà chua, bơ, khoai tây, cà rốt…

Đây là vài mẹo nhỏ mà chúng ta có thể làm đẹp hàng ngày tại nhà mà không tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc. Mong các bạn gái tham khảo và thực hiện để có một da mặt trắng sáng mịn màng nhé!

-Tổng hợp-

Add your comment

Your email address will not be published.